Menstruatie | 78

Menstruatie | 78

Blog Zwanger worden

Naast het feit dat ik zo bezig ben met m’n cyclus om zwanger te worden, vind ik het ook gewoon interessant. Er heerst zo’n taboe op praten over het vrouwelijk geslacht, menstruatie en andere ongemakken ‘down under’, maar ook op de ‘gezelligere dingen’ 😉 Maar toch wil ik het even hebben over menstrueren. Of beter gezegd over maandverband en andere middelen om je maandelijkse periode te veraangenamen.

Sinds een tijd gebruik ik wasbaar maandverband. Klik nou niet meteen weg, want het valt echt wel mee! Naast de bekende voordelen: beter voor milieu en dat van je ‘vajayjay’, zit het ook nog eens SUPERCOMFORTABEL. I swear! Ik heb wel bewust de zwarte variant besteld (proefpakket met 1 inlegkruisje, een nachtverband en 2 normaal + 2 extra inlegkruisjes), want dat vond ik zelf wel prettiger 😉 Ik vind het nadeel, het spoelen en wassen, niet eens een nadeel. Geen moeite! Gewoon spoelen in koud (!) water en dan mee met de rest in de was. Niet echt extra werk te noemen, als je het mij vraagt. Echt, ik raad het iedereen aan.

Nu moet ik er wel bij zeggen dat m’n menstruatie niet heel zwaar is. Ik ben vrij licht ongesteld. Maar op een onverwachts zwaardere dag, of wanneer het handiger uitkomt, gebruik ik tegenwoordig de tampons van Yoni (+ wasbaar inlegkruisje), biologisch en zonder chemische troep wat ‘daar’ niet hoort. Ik wil ook supergraag een keer een menstruatiecup uitproberen, hoor daar zoveel goede verhalen over! Maar het ziet er zo groot uit 😉 Heb er toch maar één besteld, degene die ik op het oog had was heel erg in de aanbieding, dus MOET het wel proberen, geen excuses meer 😛 Wat een stunt zou het zijn als ik ‘m niet kan proberen omdat ik ‘m voorlopig niet nodig heb! 😀 Nog ff wachten… Geduld is een schone zaak!

Roze| 77

Roze| 77

Blog Zwanger worden

Ik schreef al dat het een verwarrende maand is… Wat temperatuur betreft. Maar er is meer..!

Want nu dus arghh.. Een beetje roze afscheiding.. En de timing is verwarrend perfect… Want op deze dag kan het dus heel goed twee dingen zijn:

  1. Vooraankondiging menstruatie
  2. Innesteling

Hoe dat zo? Nou… Ik zit nu op dag 28, waarschijnlijk 8 of 9 dpo, want mijn eisprong was op dag 20 volgens Fertility Friend, ik denk op dag 19.. Gemiddeld vind de innesteling plaats op 9 dpo, maar gewoonlijk tussen 6 en 12 dpo. Dus innesteling zou goed kunnen. (JEE!) Andere theorie: toch braaf ongesteld, nette cyclus van zo’n 29/30 dagen, met (te) korte luteale fase. Luteale fase (LF) is de tijd tussen eisprong en menstruatie. Die is eigenlijk altijd 14 dagen (mag je van uit gaan), maar alles tussen 10 en 16 dagen is okee en komt vaak voor.  Acht dagen is wel echt aan de korte kant. Zeker als je dat vaker hebt, kan zwanger worden wellicht om die reden wat moeilijker gaan. Maar ik heb dat al een hele tijd niet meer, een korte LF. Wel een tijdje gehad na de bbz.

Kortom: whaaaaa! 😉 En dus maar weer aan de yoga! 😛 Hahaha!

Temperatuur | 75

Temperatuur | 75

Blog Zwanger worden

Het was me de maand wel.. Was? IS… Dit is de tweede maand dat ik weer temperatuur. Om toch zicht te krijgen op m’n lijf en m’n cyclus, waar gevoelsmatig toch iets mee aan de hand was/is (maar nu dus verbetering met de kruiden!).

Wapperige temperatuur

Maar m’n temperatuur is deze maand echt een rommeltje. Een eisprong viel echt nauwelijks te detecteren, want m’n temperatuur blijft laag. Terwijl een stijging (van min. 2 dagen) een teken is dat je eisprong is geweest. Tussen dag 14 en 20 leek m’n curve wel een stijl berglandschap. Het wapperde enorm. Ene dag hoog, dan weer laag (0.2 graden verschil steeds). Meerdere dippen, maar geen serieuze stijging (van langer dan 2 dagen). Heel gek.. Vorige maand was m’n temperatuur bijna picture perfect, alleen na eisprong nog wat “wapperig” i.p.v. vloeiende stijgende lijn, wat erop lijkt dat progesteron wat “opstartproblemen” had. En deze maand gaat het helemaal alle kanten op. Op dag 20 heb ik toch maar eens een mailtje gestuurd naar de acupuncturist om eens te vragen hoe/wat!

“De kruidenformule is een verwarmende formule die het bloed vooral voedt. Daarnaast wordt het opheffen van stagnatie ook nog meegenomen in de vorm van het bewegen van Qi (energie). Op deze manier wordt het mogelijk om de voedingsstoffen via het bloed op de juiste plaats te krijgen en dus zwanger te worden. Het kan natuurlijk zijn dat er na een langere periode van stagnatie (die we met de vorige kruiden hebben weggenomen) nu tijdelijk wat onrust in de cyclus ontstaat. Dit betekent dat er duidelijk wat veranderd is en dat je vooral je lijf moet vertrouwen en tijd moet geven om de balans te vinden.”

Tja, op zich wel logisch! Lekker aan de yoga dus! 😉  Op dag 22 bleek – eindelijk – dat ik op dag 19 of 20 mijn eisprong heb gehad. En we hadden het op dag 19 nog ‘geprobeerd’, dus dat is verstandig gebleken 😉

Eindelijk… | 68

Eindelijk… | 68

Blog Zwanger worden

Jeeeee! Ik mag aan de Chinese kruiden die ik per post heb ontvangen 2 weken terug! Pfff… Wat was het lang wachten zeg. Ik geloofde helemaal niet dat ik zwanger zou kunnen zijn van die ene keer, maar toch, je weet het nooit. En als je menstruatie dan uitblijft een paar dagen, dan ga je toch weer aan je intuitie twijfelen. ARGH! Maar nee hoor, eindelijk was het daar dan! En kan ik lekker gaan starten met die Chinese kruiden die mijn probleem moeten op gaan lossen 😀 Want dat mocht pas als ik ZEKER zou zijn dat ik niet zwanger ben, omdat het anders niet goed zou zijn tijdens de bevruchting of innesteling of voor de vrucht. Logisch, maar het wachten was killing dit keer… Uitgerekend nu!

Vertrouwen

Ik heb er gewoon nog steeds superveel vertrouwen in. Daarom geloofde ik ook niet dat ik zwanger kon zijn, want ik geloof ook heel erg in de diagnose ‘bloedstasis in de uterus’, wat eigenlijk betekent in ‘normale’ taal: stilstand van het bloed in de baarmoeder. Het stroomt niet. Klopt helemaal met mijn gevoel/intuitie. Dus ik hoop dan ook dat dit dé manier gaat zijn om de boel daar weer een beetje te laten stromen en tot leven te wekken 😉 Can’t wait!

Ik werd wel langzaam gek de afgelopen dagen… Pff! Helemaal geen symptomen, behalve veel pukkels en gevoelige/zere tepels. Normaal heb ik niet zoveel pukkels en zere borsten en juist geen zere tepels. Maar ja, echte zwangerschapssymptomen waren het ook niet. Toch maar getest op de dag dat ik m’n ongesteldheid verwachtte: negatief. Natuurlijk. ARGH!

Onzekerheid

Maar toch bleef m’n temperatuur nog hoog. En dat kan een teken zijn van… Precies, zwangerschap… Was begonnen met temperaturen voor de ‘cycluscheck’ die ik met de gynaecoloog ga doen. Ook al moest ik dat van mijn gynaecoloog in mijn eigen zkh helemaal niet, toch doe ik het maar, want de second opinion gynaecoloog noemde dat wel. Kan maar beter zoveel mogelijk info verzamelen, vond ik zelf! 😉 En nu kwam het wel goed uit… Want vanochtend was m’n temperatuur ineens toch gezakt en wist ik eigenlijk wel dat ik gewoon vandaag ongesteld zou worden. En dat was ook zo! Jee, leve de thermometer! 😛 Eindelijk iets waar ik wel van op aan kan! 😉

Maar echt op gang als vanouds is het  niet hoor… Het is maar weer lafjes… Dus kom maar op met die – vast heel vieze – Chinese kruiden! Hoppa! Eindelijk weer iets doen! 😀

 

Ongesteld | 61

Ongesteld | 61

Blog Zwanger worden

ARGHH! Een half uur na het pendelen ontdekte ik op het toilet wat bruinverlies. Op dag 25, ongeveer 11 dpo. Eigenlijk te vroeg. En eigenlijk wist ik het toen al… Ongesteld… Maar goed, je blijft toch die stomme hoop houden… Je weet het tenslotte maar nooit!

Maar het kwam weer traag op gang met bruinverlies. En vervolgens toen het wel duidelijker was dat dit toch echt een menstruatie was, liep ik weer tegen dezelfde dingen aan: het vloeit niet, het stroomt niet, het is erg weinig, ik heb in theorie maar 1 normaal maandverbandje of nodig voor de hele dag (in de praktijk om hygiënische redenen uiteraard meer), veel stolsels, eindig met bruinverlies… Totaal dag of 10… Dat klopt gewoon niet!

Enne.. De symptomen die ik weer allemaal dacht te hebben, waren natuurlijk weer allemaal onzin! *zucht* Gelukkig kan ik er zelf wel om lachen… Symptom spotting is zo nutteloos, maar goed.. Eén troost: ik ben zeker niet de enige! 😉

Maar om een lang verhaal kort te maken: ik heb nu echt besloten om weer naar de acupuncturist te gaan en dan ook te gaan werken met kruiden. De afspraak staat al! Ben benieuwd… Nu moet het toch echt een keer opgelost worden!

 

 

Symptomen | 59

Symptomen | 59

Blog Zwanger worden

Je maakt jezelf echt helemaal gek met het zoeken naar symptomen. Ik had deze maand weer een Google-maand. Heb het vrij lang goed binnen de perken gehouden. Maar goed. Ik zit nu op 11 dpo. Al weet niet eigenlijk niet precies wanneer m’n O was… 😉 Want ik heb het bewust deze maand eigenlijk helemaal niet bijgehouden. Maar toch.. Om verschillende redenen zoals in eerdere blog geschreven, had ik toch inees veel hoop. En hoop betekent: symptom spotting! *zucht* Can’t help it!

Mijn ‘symptomen’

Tja, zoals ik ooit al eerder schreef: zwangerschapssymptomen spotten is volkomen nutteloos eigenlijk. Want als je blogs en forums bekijkt, dan komt echt ALLES wel een keer voorbij als symptoom van een zwangerschap. Maar ook ALLES als symptoom van een naderende menstruatie… Kortom: je hebt er geen reet aan. Maar goed, ik was al bezig met een lijstje, dus dan kan ik het net zo goed delen met jullie 😉

  • Verkouden: 8-11 dpo; in het begin ook grieperig: rillerig, warm hoofd; daarna alleen nog keelpijn, snotteren.
  • Witte (cremige) afscheiding, meer dan anders: 6-11 dpo
  • Geen zere borsten (vaak wel voor nod, maar niet altijd)
  • 1 dikke pukkel vlak na eisprong, 1 dikke pukkel op m’n neus 8 dpo, paar pukkeltjes op borst; nog een pukkel op m’n slaap 11 dpo
  • Steken links en rechts (maar dat heb ik elke maand eigenlijk wel)
  • Flauw bij opstaan: 10 dpo
  • Maagzuur: heel af en toe tussen 8 dpo en 11 dpo

Maar ja.. Nogmaals: net als elke maand zijn deze dingen allemaal ook hartstikke mogelijk en normaal bij GEEN zwangerschap. Want de natuur heeft het gezellig zo bedacht dat de symptomen van een zwangerschap in het begin precies overeenkomen met een naderende ongesteldheid. Joepie! 😉 Kunnen vrouwen in deze tijd zich lekker gek maken op internet! Feest! Kan mezelf ook wel lekker voor gek verklaren dat ik dit doe… Haha!

Maar goed. We blijven nuchter. De kans is nog steeds maar klein, net als bij iedereen in principe. En bij ons misschien net iets kleiner door voorgaande ‘events’ (bbz) en de weinige ‘pogingen’ deze maand 😉 M’n hoop is weliswaar groter deze maand, maar m’n realiteitszin is nog steeds hetzelfde!

We gaan het zien… Duimen jullie mee?

Stagnatie | 55

Stagnatie | 55

Blog Zwanger worden

Gezellig geluncht met een gedreven acupuncturist die zich heeft gespecialiseerd op zwangerschap. We hebben elkaar ontmoet op Facebook en kwam elkaar vervolgens ‘in het echt’ tegen op beurzen voor zwangeren, waar ik stond met mijn toko (zwangerschapsyoga) en zij met het hare. Laatst stuurde ze me een berichtje: zullen we eens afspreken, loop met wat ideeën rond en misschien pas jij daar ook wel in! Leuk leuk! 🙂 Dus afgesproken en geluncht in een megaleuk tentje in mijn eigen stadje. En nog gezond ook, poeh! Maar dat terzijde…

Naast elkaar wat beter leren kennen op persoonlijk en professioneel vlak en lekker eten, hadden we het toch ook even over mijn verhaal. Dat het toch gek is dat het niet meer lukt terwijl alles ogenschijnlijk ‘perfect’ is. Ik vertelde over mijn keuze voor een acupuncturist dichtbij, maar dat ik daar wellicht toch spijt van had gehad, nadat ik haar had leren kennen. Ze zit alleen een paar dorpen verderop en mijn mijn toenmalige werk was dat niet handig. Ik vertelde haar ook dat ik niet enorm veel verandering had gemerkt. Hoogstens wat verbetering in energie, maar dat kon ook weer andere oorzaken hebben…

Toen ik vertelde over mijn menstruatie, noemde ze meteen een woord. Stagnatie. Klinkt als stagnatie zei ze. En ja.. Dat woord past echt precies bij hoe ik het ervaar [waarschuwing, er volgen wat details]: dik en stroperig, het stroomt niet, het begint bruin/zwart en het is draderig maar niet rekbaar. Dat voelt al lange tijd niet goed. Vandaar ook aan de saliethee…

Ze zei meteen: ja, klinkt als stagnatie. En salie is inderdaad goed. Maar met thee bereik je wellicht niet het benodigde effect. Waarschijnlijk is het ook niet helemaal goed met je leverenergie…

Ben eens even gaan googelen, zoals altijd 😛 Zomaar wat stukjes die ik interessant vond:

Niet op gang komen van de menstruatie en/of veel pijn duidt vaak op wat de Chinezen noemen: ‘stagnatie van bloed’. In veel situaties is het bloed dat afgescheiden wordt dan donker van kleur. De energieën die het bloed moeten laten stromen zijn te zwak. Massage, shiatsu en behandeling met kruidenformules die zich op de beweging van bloed richten, kunnen goede resultaten geven. Bron

Leverstagnatie: de kei in de rivierbedding. In de Traditionele Chinese geneeskunde wordt een geblokkeerde leverenergie ook wel een leverqi stagnatie genoemd. De lever is niet in staat om de voedingsenergie en voedende vloeistoffen soepel te laten stromen en over het lichaam te verdelen. Er is vaak wel voldoende energie, maar het zit vast/staat geblokkeerd en stroomt niet. Zie het als een rivierbedding waar water door heen stroomt. Er ligt een grote kei midden in de rivier. Voor de kei hoopt het water zich op, achter de kei staat de rivier droog. Er is dus wel water, maar het stroomt niet meer door. Bron – verder ook een heel interessant artikel met oplossingen!

Pijnlijke menstruatie / endometriose. Het niet op gang komen van de menstruatie en/of veel pijn duidt vaak op een ‘bloedstagnatie’. Meestal is het menstruatiebloed dan donker van kleur en bevat klontjes.  De Qi die het bloed doet  stromen is te zwak en kan met acupunctuur versterkt worden. Bron – van het woord endometriose schrok ik. Bij mij nooit bevestigd. Maar toch, des te meer een reden om er wat mee te gaan doen…

Kortom: mijn goede voornemens voor 2016 zijn ‘naar de acupuncturist’ – voor een herkansing 😉 En ‘veel massages’ 😀

Wat zijn jouw goede voornemens?

Follikels & de gynaecoloog| 38

Follikels & de gynaecoloog| 38

Blog Zwanger worden

In augustus mocht ik weer een afspraak maken, had de gynaecoloog gezegd in februari. Want, we zijn nog jong, ik ben al eens zwanger geraakt van m’n man, dus we moesten het zelf nog een half jaar zelf proberen.

Zo gezegd zo gedaan.

En iedereen om ons heen leefde mee. Iedereen in onze omgeving was erg op die maand gespitst. Zelfs de huisarts zei: augustus is niet lang meer! toen ik er kwam voor wat anders. Maar zelf had ik het gevoel dat er dan nog niks zou gebeuren.

In juli maakte ik braaf een afspraak voor augustus. Dus daar zat ik weer. Als laatst die dag.

Inmiddels had ik het idee gekregen dat ik gewoon geen indicatie heb. En dat bleek ook. Want ze vond het prima dat ik kwam ‘sparren’, maar eigenlijk kon ze nog niks doen.

Redenen waarom ik (nog) niet de medische molen in mag:

  1. Ben nog jong – 28 is piepjong in de medische wereld 😉
  2. Heb beide eileiders nog – zonder zichtbare beschadigingen of obstructies
  3. Ben al eens zwanger geweest – in 1 poging zelfs; met andere woorden: we hebben al bewezen dat we een match zijn
  4. De zwemmers van manlief hebben een ruime voldoende; niet alleen de huisarts zegt dat, maar ook de gynaecoloog nog
  5. De eerste stap, IUI (inseminatie) overbrugt maar zo’n kleine afstand t.o.v. de natuurlijke weg, dat ze niet verwacht dat dat onze kansen enorm vergroot. Of de zwemmers moeten wel enorm verdwalen daaro 😉
  6. Ik heb telkens mooie rijpende eicellen – nu ook rechts! 😀

Kortom: allemaal perfect op het eerste gezicht. En toch lukt het al 15 keer niet. Omdat 1 vs 15 toch een beetje gek is, belde ze nog even met een collega. Die zei: een HSG (baarmoederfoto) is een optie. Maar in februari was ze daar niet zo over te spreken gezien de risico’s op ontstekingen, door het inspuiten van vloeistof. Moet ik van tevoren en daarna preventief aan de antibiotica… Dus dat zag ik ook niet direct zitten. Ze kunnen dan wel zien of m’n eileiders geblokkeerd zijn…

Maar ik had twee hele mooie dominante follikels van 13,5 en 14 mm (dag 11 van 28) zagen we op de inwendige echo en ik had weer ‘flow’ afgelopen menstruatie, dat ik dacht: ik wacht deze maand wel even af! Daarna kan ik altijd nog een beslissing maken 🙂

Ik moet m’n lichaam gewoon vertrouwen dat ze het oplost! 😉 Dus dat probeer ik nu maar heel hard te doen…

Liefs!

P.S. Ik had trouwens 100 vragen opgesteld, maar serieus geen één gesteld. Volgende keer moet F. maar gewoon mee.

 

Salie & vrouwenmantel | 37

Salie & vrouwenmantel | 37

Blog Zwanger worden

Bij de Tuinen had ik salieblaadjes (voor thuis) en saliethee (voor op het werk) gekocht van Jacob Hooy. Ik heb de eerste vier dagen saliethee gedronken. En gek genoeg – of niet – had ik echt het idee dat ik voor het eerst weer een normale cyclus had, waarin het ook echt vloeide zoals het hoort. De afgelopen maanden maakte ik me zorgen over m’n menstruatie, want die begon elke keer met oud bloed (tmi warning: donker, bijna zwart dik brokkelig). Zo was mijn menstruatie vroeger nooit, dus het voelde niet goed. Ook het idee beviel me niet. Het leek alsof er elke cyclus iets achterbleef, wat er dan aan het begin van de volgende cyclus weer eerst uit moet.

De andere dagen heb ik vrouwenmantelthee gedronken, soms uit de tuin, of die van Jacob Hooy. Ook goed voor de baarmoeder 🙂

En jee! Het stroomde weer. Mooi rood, helder bloedverlies. Hoe blij kun je daarmee zijn?! 😉 En of dat nu te danken is aan de salie en vrouwenmantel…? Wie weet! Heb het gevoel m’n baarmoeder een handje te helpen op deze manier om zichzelf te reinigen. Een grote schoonmaak te houden. Op een natuurlijke manier…

Conclusie? Volgende maand doe ik het in ieder geval weer! (Als ik weer ongesteld word :p We blijven hopen!)

Liefs

 

P.S. Zie ook de post Kruiden

Kruiden | 34

Kruiden | 34

Blog Zwanger worden

Omdat ik toch het gevoel heb dat er iets niet klopt aan m’n menstruatie, ben ik zelf weer gaan Googelen. Ik heb het gevoel dat m’n baarmoeder misschien nog niet ‘schoon’ is, na de buitenbaarmoederlijke zwangerschap. Elke maand heb ik last van zeer donker, bruin tot zelfs zwart bloedverlies voor m’n menstruatie. Of daar start m’n menstruatie mee. Het is dik, gestold en het vloeit ook niet. Pas op dag 3 of 4 begint het te stromen. Zoals het hoort… Of althans, zoals ik het de 13 jaar voor de bbz had… Dus ik ben gaan zoeken naar manieren om je baarmoeder schoon te maken. Niet op een medische manier (curretage), maar op natuurlijke wijze.

Ik las op internet ook een aantal dingen, die mijn gedachten bevestigden, waaronder:

If you experience clots, your liver is sluggish and needs cleansing. If you blood is dark in colour, it stagnates inside your uterus and this indicates poor blood circulation (bron).

Kruiden

Vooral een aantal kruiden worden in verband gebracht met het zuiveren/schoonmaken van de baarmoeder. Hieronder een ‘collage’ van wat ik heb gevonden (knip-en-plakwerk).

Let op! Wees kritisch! Ik heb geen medische achtergrond. Ik ben gewoon een wanhopige wensmama, op zoek naar natuurlijke manier om terug zwanger te raken 😉 Wees altijd zelf alert op de betrouwbaarheid van informatie die je op internet leest, zo ook hier! En doe waar jij je goed bij voelt 🙂

Salie

Salie heeft een sterk stimulerende (stuwende) werking op de baarmoeder (bron). [Het] reinigt de baarmoeder en reguleert de hormoonhuishouding (bron).

Voor vrouwen is het een goed middel om de baarmoeder samen te laten trekken bij een verstoorde menstruatie of een onregelmatige cyclus. Neem op de eerste drie dagen van je menstruatie elke dag een kop salie thee. Een theelepel op een beker kokend water. Neem dit altijd op de zelfde tijd zodat er altijd vierentwintig uur tussen zit. Zo wordt de baarmoeder goed gereinigd. Daarna is het goed om een aantal dagen een kop lavendel thee te drinken om de hormoon huishouding te stabiliseren. Saliethee helpt om je baarmoeder optimaal te reinigen als je menstrueert. […] twee dagen voor je de volgende menstruatie verwacht beginnen met de saliethee. Dit drink je 6 dagen lang (bron)

Edit 22.09.2015 – Zak gedroogde salie bij de Tuinen van Jacob Hooy – lees meer in mijn latere blogpost over mijn ervaringen met salie en vrouwenmantel

Kaneel

Kaneel is een verwarmend kruid. In de Arabische cultuur wordt kaneel gebruikt om de baarmoeder te verwarmen en tijdens de menstruatie schoon te maken. Kaneel stimuleert de baarmoeder.

De meest duidelijke werking van kaneel is op de spieren van de baarmoeder die er door samentrekken en bloedingen stopt. Het is een van de meest probate middelen met een direct effect op bloedingen direct na de geboorte en andere bloedingen van de baarmoeder (bron)

Rou Gui

De schors van de kaneelboom, wordt gezien als het hetere geneesmiddel, is verwarmend en zoet, en verspreidt zich door het lichaam via de niermeridiaan. Het verwarmt en versterkt de binnenkant van vooral het onderlichaam. Het wordt gebruikt in kruidenformules (in de Chinese kruidengeneeskunde wordt zelden een enkel kruid voorgeschreven) […] om koude in de baarmoeder met onvruchtbaarheid en/of pijnlijke menstruatie te behandelen […] (bron)

Gember

In de Arabische cultuur wordt gember gebruikt om de baarmoeder te verwarmen en tijdens de menstruatie schoon te maken.

Ginger reduces inflammation while increasing oxygen and blood flow to your uterus, say Asa Hershoff and Andrea Rotelli in “Herbal Remedies.” Ginger is actually a good whole-body detoxifier because it supports liver function, boosts circulation and promotes healthy sweating, says Ann Louise Gittleman, author of “The Fat Flush Foods.” (bron)

Gember geeft je lichaam als het ware een energiedosis, waardoor het beter met een verkoudheid, griep of keelontsteking weet om te gaan. Daarnaast geeft gember een ware libidoboost, helpt het tegen menstruatiekrampen en verbetert het je bloeddoorstroming – ook tijdens je menstruatie. Gember zou je volgens sommige bronnen niet langer als 10 dagen na elkaar mogen drinken (bron)

P.S Libidoboost kunnen we inmiddels ook wel gebruiken na 14 rondes 😉

Ginseng

Ginseng stimuleert de stofwisseling en biedt weerstand tegen stress. Dankzij de verhoogde stofwisseling geeft dit een gunstig effect op al je organen – ook de voortplantingsorganen. Volgens sommige bronnen zou ginseng ook wel een “fertiliteitsbooster” genoemd worden, al wordt er dan vaak verwezen op het positieve effect voor mannen (bron)

Frambozenblad

Frambozenblad wordt gebruikt om ‘kraamzuivering’ te bevorderen en langdurige, overvloedige kraamvloed te voorkomen omdat het de spiercontracties van de baarmoeder beïnvloedt. Het kan daarom ook helpen bij de bevalling (maar daarvoor moet ik eerst zwanger worden ;)). 

Over frambozen vond ik dit in het kader van het schoonmaken van de baarmoeder:

Red raspberry has long been used as a uterine tonic to regulate and tone uterine muscles according to “The Complete Herbal Guide,” by Stacey Chillemi and Michael Chillemi. It can help return your uterus to its normal tone and reduce swelling and bleeding after giving birth. Its ferulic acid content may ease menstrual flow by stimulating the muscles that support the uterus while also reducing excessive menstrual bleeding (bron).

 

LET OP!

Omdat de meeste kruiden die ik hierboven noem worden aangeraden voor het schoonmaken van de baarmoeder zijn ze vaak NIET geschikt voor tijdens de zwangerschap, zoals bijv. frambozenblad. Dus ben je wel al zwanger of mogelijk zwanger, let goed op welke kruiden je veilig kunt nemen.